Facebook Google Plus Instagram YouTube
Área restrita    |    Lista de Casamento
Telefone (11) 3383-1234
Sonho A2
Destinos Viagens a Dois Depoimentos Contato
Promoções
Promoções
» Aproveite
Em breve promoções
 › 
 › 
A Sonhos A2 dá dicas de como aliviar alguns desconfortos de viagens longas

A Sonhos A2 dá dicas de como aliviar alguns desconfortos de viagens longas

Ninguém tem dúvidas de que viajar é uma delícia! Conhecer destinos internacionais incríveis, praias lindíssimas com mar cristalino e centros históricos com culturas diferentes é simplesmente fantástico. Porém, dependendo da distância do destino escolhido, a viagem de avião pode ser desconfortável.

Saiba com a Sonhos A2 como amenizar alguns desses incômodos.

1 – Prepare-se dias antes da viagem

Primeiramente é necessário começar a rever detalhes da viagem dias antes do embarque. De quantas horas será a viagem? Será necessário almoçar ou jantar a bordo? Para evitar transtornos, não consuma alimentos com muita fibra ou aqueles que produzem gases, como feijão, repolho e batata doce. Esses alimentos causam inchaço e desconforto abdominal.

Uma ótima recomendação é visitar um clínico geral para saber se está tudo certo para a viagem. No caso de pacientes com medicamento de uso contínuo, é necessário checar se não será necessário alteração na dose.

Já embarcado, evite consumir bebidas alcoólicas no voo, já que o oxigênio é menos abundante e o álcool dificulta ainda mais o aproveitamento das moléculas. É preferível que o passageiro tome água ou suco de duas em duas horas para manter-se bem.

 

2 – Incômodos na cabine

Assim que o avião começa a ganhar altitude, é comum a pressão começar a entupir os ouvidos, causando desconforto e até dor. Enquanto muitos optam por bocejar bastante, outros usam a mão para tapar o nariz e fazer pressão sob as orelhas. Ainda há aqueles que mascam chicletes para evitar o incômodo por meio da mastigação.

Para aqueles que têm muito enjoo e até apresentam quadro de claustrofobia, a dica é sentar nas fileiras do meio, próximo à asa. Além disso, escolher a poltrona próxima à janela é uma boa ideia, já que a luz melhora a sensação de estar em um ambiente fechado. Achar que ficar no corredor é garantia de que chegará mais rápido ao banheiro é um erro comum. Avise aos comissários de bordo que você se sente mal em voos e esteja sempre com a sacolinha próxima para possíveis mal estar.

Em caso de voos longos, as pernas costumam inchar. Mesmo sem sair da poltrona, não deixe de fazer movimentos rotacionais com os tornozelos e massagear as pernas para melhorar a circulação.

A climatização do avião também costuma deixar pele, olhos e mucosas ressecadas. Leve soro fisiológico, cremes e colírios para não ter problemas.

Remédios para dormir podem parecer uma boa opção, mas não é bem assim. Em uma situação de emergência, o passageiro que está sob efeito da medicação pode acabar atrapalhando desembarque de si mesmo e dos demais. Caso tenha problemas para relaxar durante a viagem, opte por um relaxante muscular de dose reduzida (pergunte ao seu médico o remédio ideal para você) e leve uma almofada de apoio para o pescoço.

3 – Após o desembarque

O jet-leg, diferença de fuso horário entre os destinos, costuma trazer irritabilidade, sonolência, confusão e vertigem à alguns passageiros. Para evitar tais sintomas, tente adaptar o seu horário por pelo menos três dias antes do embarque. Por exemplo, se o destino tem fuso horário de + 2 horas, tente se alimentar e dormir duas horas mais tarde alguns dias antes.

  Compartilhe nas Redes Sociais
Encontre sua viagem a dois perfeita
1. Onde?
Escolha o destino de sua viagem
África
América
Ásia
Caribe
Europa
Oceania
Oriente Médio
Buscar
2. Quando?
Escolha a data em que deseja viajar
Janeiro
Fevereiro
Março
Abril
Maio
Junho
Julho
Agosto
Setembro
Outubro
Novembro
Dezembro
Buscar
3. Como?
Ex: Praia, frio, exótico, etc.
Praia
Frio
Exótico
Romântica
Buscar
4. Quanto?
Quanto deseja investir na viagem
Até R$ 12.000
Entre R$ 12.000 e R$ 15.000
Entre R$ 15.000 e R$ 20.000
Entre R$ 20.000 e R$ 25.000
Entre R$ 25.000 e R$ 30.000
Acima de R$ 30.000
Buscar
Sonhos A2 na mídia
Sonhos A2 na mídia
Veja todas as matérias da Sonhosa2
   Viagens mais buscadas
1. Paraíso de Seychelle... mais detalhes
2. Lua de Mel em Maldiv... mais detalhes
3. Lua de Mel em Maurit... mais detalhes
4. Lua de Mel em Maldiv... mais detalhes
5. Lua de Mel em Maurit... mais detalhes
6. Desfrute o Tahiti mais detalhes
7. Tailândia & Indonési... mais detalhes
Dicas para Noivas
A Sonhos A2 dá dicas de como aliviar alguns desconfortos de viagens longas
O que levar para a lua de mel?
Delícias e cuidados de um destination wedding
5 passos para a lua de mel dos sonhos
Ajuda para planejar o casamento
Destinos para casais que gostam de animais
Filmes gravados em Paris
» VER TODAS AS DICAS
Home
Empresa
Blog Sonhos A2
Destinos
Parceiros
Trabalhe Conosco
Sonhos A2 na Mídia
Pesquisa de Satisfação
Depoimentos
Perguntas Frequentes
Dicas para Noivas
Lista de Casamento
Contato
Deixe seu nome e e-mail para receber promoções e novidades
Nome: E-mail:
Acesse nosso formulário de contato ou
pelo telefone e e-mail abaixo:
(11) 3383-1234
consultor@sonhosa2.com.br
Câmbio CÂMBIO  -  Euro R$ 3,94  /  Dólar: R$ 3,35
(Atualizado em 18/10/2017 às 13:24)
Facebook Google Plus Instagram YouTube Desenvolvido por evernet