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Atenção à saúde antes de viajar

Atenção à saúde antes de viajar

Alguns transtornos que podem eventualmente acontecer em viagens podem ser facilmente evitados com alguns cuidados simples, mas essenciais.

Primeiramente, é necessário realizar uma consulta média cerca de um mês antes do embarque para checar se está tudo bem no organismo. O recomendável é que o profissional seja especialista em Medicina de Viagem, uma área relativamente nova no Brasil, que normalmente é exercida por um infectologista.

Lembre-se que para ingressar em alguns países, a vacina contra a febre amarela é obrigatória. Portanto programe-se, já que ela precisa ser administrada dez dias antes da viagem.

Durante o voo, não consuma bebidas alcoólicas ou cafeína. Esses produtos aumentam a sensação de jet lag, o mal estar que ocorre com a troca de fuso horário. Ao invés, prefira se hidratar bastante e descansar durante o percurso.

Não se esqueça de levar os remédios que já está habituado a consumir! Medicamentos com prescrição médica, de uso contínuo, não devem ser deixados em casa.

 

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(Atualizado em 14/12/2018 às 13:43)
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